Välkommen till Dedicare-yoga!


Våga Yoga! 

Oavsett om du är yngre eller äldre, kvinna eller man, vig eller inte så kan alla ta del av de fördelar som yoga erbjuder. När kroppen och tanken inte är sammankopplade kan du lätt hamna ur balans. Det kan orsaka stress och utmattning. Yoga länkar samman sinnet med kroppen och gör dig friskare, gladare och bäddar för känslor som inspiration och glädje.

Vi vet också att stillasittande arbete inte är optimalt för varken vår rygg eller vår kroppshållning. Ryggen är inte bara viktigt utifrån vår förmåga att gå och stå, den är även ett viktigt skydd för vårt centrala nervsystem.

Är du intresserad av att prova på yoga? Vi bjuder in yogainstruktören Litizia som kommer att finnas på vårt huvudkontor i Stockholm vid två tillfällen under hösten. Litizia kommer att, förutom att hålla en yogasession, bjuda på tips och verktyg som du kan använda dig av i vardagen för att förebygga huvudvärk, stelhet, musarm, ländryggssmärtor, knäsmärtor och samtidigt öka dina känslor av inspiration och glädje.

Datum för yoga under hösten 2018:

Tisdag den 13 nov kl 18.00 
Tisdag den 11 dec kl 18.00

Anmäl dig genom att skicka en intresseanmälan till: socionom@dedicare.se

Namaste!